腸活・ファスティング

腸活・ファスティングとは・・・

腸活・ファスティングとは、一定の期間食べ物を断つことです。食べ物を控えることで胃腸の消化・吸収する器官を休め、内臓の元気を取り戻す効果が期待できます。現代は「飽食の時代」とも言われており、好きなものを好きなだけ食べられます。コンビニなどの加工食品の食べ過ぎによる健康への負担を断ち切る手段がファスティングです。
ファスティングは食事を断ち、ただ痩せることを目的としていません。胃腸をはじめとする内臓が休まることで、老廃物や毒素を排出する働きが強化されます。さらに免疫力の向上や美肌にも効果的です。
ファスティングにはさまざまな方法がありますが、当店でおすすめするのは、良質なお水と発酵飲料を摂取しながら行うため、栄養不足になりません。初めて行う方やダイエットをしたい方におすすめです。

ファスティングで期待できる14のメリット

01
体脂肪の減少
02
溜まった毒素の排出
03
肌がきれいに
04
腸をきれいに
05
免疫力がアップ
06
慢性便秘の改善
07
食生活の改善
08
味覚が正常になり、食事が美味しくなる
09
血液をサラサラに
10
疲労感がとれてスッキリ
11
ストレスの軽減
12
肩凝りや腰痛の軽減
13
寝つきがよくなり、睡眠不足も解消
14
冷え性の改善

カウンセリング、ファスティングメニュー作成は無料
お気軽にご相談ください

当店では安心してファスティングを行えるよう、カウンセリングやお客さまに合わせたメニューを無料で作成いたします。ファスティングの知識とカウンセリング経験豊富なエステティシャンが初めての方にもわかりやすく丁寧にご説明します。ご不明点などお気軽にご相談ください。

ファスティング
3日間コースの例

1日目

準備期

朝植物発酵ドリンク 20ml

昼アシスト食

夜アシスト食

アシスト食で足りなければドリンクを飲む
ドリンクを薄める水とは別で水２L

2日目

準備期

朝植物発酵ドリンク 20ml

昼アシスト食

夜アシスト食

アシスト食で足りなければドリンクを飲む
ドリンクを薄める水とは別で水２L

2日目~5日目

本番

朝植物発酵ドリンク 60ml

昼植物発酵ドリンク 60ml

夕植物発酵ドリンク 60ml

夜植物発酵ドリンク 60ml

寝る前植物発酵ドリンク 60ml

計300ml
ドリンクを薄める水とは別で水２L

6日目

回復期

朝植物発酵ドリンク 20ml

昼大根と梅でおそうじ(宿便が出る)

夜アシスト食

ドリンクを薄める水とは別で水２L

7日目

回復期

朝植物発酵ドリンク 20ml

昼アシスト食

夜アシスト食

ドリンクを薄める水とは別で水２L

Laugh.で使用するファスティング材料はこちらです！

植物発酵ドリンク

商品名:ハーブザイム113 各3種（プレーン、オラックス、ジンジャー）税込¥10,152

ファスティング時に摂取していただくドリンクです。鮮度と産地にこだわった全113種類の純国産植物を酵母・植物性乳酸菌で自然.発酵させた植物発酵ドリンクとなります。
酵素原液98%と高配合となっており、植物発酵ドリンクのなかでも最高峰のドリンクなので栄養満点です。

お水

商品名:ハーブザイム113 各3種（プレーン、オラックス、ジンジャー）

ファスティングサポート目的に開発されたお水です。一般的に販売されている水の多くは熱殺菌されていますが、このお水はRO膜処理という方法で有害物質を除去しているので、水本来の美味しさや溶存酸素が守られています。さらに界面活性値（油を溶かす力）や浸透性が高いお水なので、健康的な体を目指している方には日常的にも飲んでいただきたいです。身体の約60%は水分！どんなお水を摂っているかで身体は変わります。

アシスト食

商品名: ファストプロミールファスティングプログラムセット(プレミアムボックス入り)　¥7,927（税込）
■セット内容：10食分（6種×各2袋合計12袋）

【酵素の無駄遣いを避ける為に10の厳格な基準をクリアした独自の製法】
消化に負担のかからないように作られているアシスト食なのでファスティングを効率よく進める為の準備食や回復食にもオススメですし、普段から健康に気を遣われている方やダイエット中の方にもオススメです。

プロテイン

商品名:プロテインナチュラ　各3種　（ココア、抹茶、黒ゴマきな粉）¥7,344（税込）

プロテインというと筋肉をつけるために飲むイメージがあると思いますが、身体の約20%はタンパク質なので、タンパク質が不足すると美容面にも影響が及びます。
（例:髪のパサつき、二枚爪、たるみ、乾燥など）
さらに臓器やホルモンまでもタンパク質が必要です。このプロテインは13項目のギルトフリーを実現しており、無添加100%植物性なので安心して摂れます。タンパク質だけでなくビタミン、ミネラルも含まれているので美容にぴったり。当店の一番人気は黒ゴマきな粉です。

ファスティングと併用して使うと効果がある
サプリ＆美容ジェル

商品名:リフィーラス　¥10,800 （税込）

近年NMNという成分が人間と老化の関係における本質的な物質だということが分かりました。
NMNと乳酸菌生産物質を組み合わせた商品となっており、腸内フローラを整えていきます。
ファスティングと併用していただくのがおすすめです。

商品名:リフィーラスオールインワンジェル ¥12,100（税込）

サプリと同じNMN＋乳酸菌生産物質はもちろん、ヒト脂肪細胞順化培養液エキスまで入った贅沢なジェルです。これ１本で化粧水.乳液.美容液.クリーム.化粧下地.パックの6役をこなします。
忙しい方や早く済ませたい方におすすめです。

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